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von Super User
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GESCHÄFTSFÜHRUNG

Reinhard TarkusAusbildung
+ Staatlich geprüfter Lehrwart für Bodybuilding  
   (Bundesanstalt für Leibeserziehung, Wien)
+ Staatlich geprüfter Tischtennis Lehrwart  (BSPA Linz) 

Interessen
+ Tischtennis
+ Mountainbiken
+ Peace, Love & Harmony

Werner WarschaAusbildung
+ Staatlich geprüfter Lehrwart für Fitness
   (Bundesanstalt für Leibeserziehung, Linz)
+ Ernährungstrainer 
   (BSA - Akademie, Saarbrücken)

Interessen
+ Sport
+ Fotografie
+ Lesen

 

TRAINER

Karin WarschaAusbildung
+ Staatlich geprüfter Lehrwart für Fitness
(Bundesanstalt für Leibeserziehung, Linz)
+ Ausbildung für Osteoporose und Wirbelsäulentraining
(Dr. Tilscher, Lainz)

Interessen
+ Sport
+ Lesen
+ Familie

Alexander EnglitschAusbildung
+ Heilmasseur, Masseurmeister, Sportmasseur
+ Personal Trainer
+ Lehrwart für Fitness und Bodybuilding
+ IFBB Wertungsrichter

Interessen
+ Reisen
+ Sport
+ Lesen

Johanna

Ausbildung
+ Personal Trainer


Interessen
+ OCR
+ Trailrunning
+ Yoga


 

GROUPFITNESS

Happy Step - Montag, 18.00 Uhr
Einfache Stepschritte werden zu einer Choreographie verbunden mit dem Ziel die Fettverbrennung anzuregen und den Körper zu kräftigen.
Dabei steht der FUN-Faktor im Mittelpunkt.

Body HIIT - Montag, 19.00 Uhr
High-Intensity Intervall Training ist ein kurzes und leistungsforderndes Trainingssystem.

SIXPACK Challenge - Montag, 19.30 Uhr
In dieser halben Stunde heißt es “ran an den Bauch”. Hier kommen hocheffizient Bauchübungen zum Einsatz.
Gib Gas, sei dabei und verwirkliche dir DEINEN persönlichen Sixpack Traum.

Rückenfit mit Kräftigung auf MFT-Platte - Mittwoch, 18.30 Uhr
Das revolutionäre neue Training verbessert ganz gezielt die Koordinationsfähigkeit und sorgt für einen starken Rücken, gesunde Gelenke, mehr Kondition und Konzentration

fit&fun-ctional - Dienstag, 17.30 Uhr
Ein Zusammenspiel von Kraft, Balance, Flexibilität und Stabilität. Mit diesem bodyweight - Training verbesserst du deine Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit.

Cross Sports - Freitag, 19.00 Uhr
CROSS SPORTS ist mehr als funktionelles Ganzkörpertraining es ist die reinste und klarste Form eines Workouts. Geeignet für Anfänger, Hobby- und Profisportler,
fordert es alle physischen Fähigkeiten – die „Skills“. In kurzen intensiven Einheiten wird die maximale Leistung erbracht.
Das Leistungsniveau des Trainierenden ist zweitrangig, da jeder seine Intensität selbst wählt.